1. Priprema prije mjerenja
Mirno se odmorite 5-10 minuta prije mjerenja, izbjegavajući naporne vježbe, pušenje ili ispijanje kafe ili jakog čaja. Ispraznite mjehur i crijeva, održavajte mirno raspoloženje, a preporučuje se mjerenje 30 minuta nakon posta. Za prvo merenje preporučuje se merenje obe ruke istovremeno, a naredna merenja na ruci sa višim krvnim pritiskom.
2. Mjerenje položaja i postavljanje manžetne
Sjedeći položaj: Odaberite stolicu s naslonom, postavite obje noge ravno na pod, držite leđa ravno uz naslon stolice i prirodno postavite ruku na sto sa dlanom okrenutim prema gore.
Položaj manžetne: Donja ivica manžetne treba da bude 2-3 centimetra (oko dva prsta širine) iznad pregiba lakta. Zategnutost treba da bude takva da se može umetnuti jedan prst. Centar manžetne treba da bude na istom nivou kao i srce, a cev za naduvavanje treba da bude postavljena blizu brahijalne arterije na unutrašnjoj strani ruke.
Mere opreza: Ostanite mirni tokom merenja, izbegavajte razgovor, pomeranje ruke ili postavljanje manžetne ispod nivoa srca, u suprotnom može doći do grešaka.
3. Proces mjerenja i očitavanje
Koraci rukovanja: Nakon pritiska na dugme za pokretanje, držite ruku ispravljenu i opuštenu, sa otvorenim dlanom, a ne stisnutim, i gledajte pravo ispred sebe.
Multiple measurements: After the first measurement, wait 1 minute before taking the second measurement. If the difference between the two measurements is >10 mmHg, izvršite treće mjerenje i izračunajte prosjek.
Identifikacija očitavanja: Displej obično prikazuje sistolni pritisak (visok pritisak), dijastolni pritisak (nizak pritisak) i brzinu pulsa, obično u mmHg. Normalni opseg krvnog pritiska za odrasle je 90-139 mmHg za sistolni pritisak i 60-89 mmHg za dijastolni pritisak.
4. Izbor opreme i održavanje
Dajte prioritet tipu nadlaktice: Mjerači krvnog pritiska na zapešću mogu imati grešku od 5-10 mmHg; tip nadlaktice preporučuje se starijim osobama ili onima sa otvrdnutim arterijama.
Certification and calibration: When purchasing, look for international certification standards (such as ESH, AAMI), and calibrate at least once a year. If the values are abnormal (e.g., error >10 mmHg), ponovo pokrenite uređaj ili zamijenite baterije i ponovo-izmjerite. 5. posebne populacije i dinamički nadzor
Ambulantni merač krvnog pritiska: Interval merenja treba podesiti prema savetu lekara (svakih 15-30 minuta tokom dana, a svakih 30-60 minuta noću). Izbjegavajte naporne vježbe ili okruženja jakog magnetnog polja dok nosite uređaj.
Snimanje i traženje medicinske pomoći: Mjerite i bilježite krvni tlak u određeno vrijeme svaki dan. Ako krvni pritisak ostane nenormalan ili se javi nelagoda, odmah potražite medicinsku pomoć.
