1. Priprema prije mjerenja
Okruženje i stanje: Odaberite mirno okruženje s ugodnom temperaturom za mjerenje. Sedite i odmorite se 5-10 minuta pre merenja, izbegavajući naporne vežbe, pušenje, ispijanje kafe ili jakog čaja i ispraznite bešiku što je više moguće.
Provjera opreme: Uvjerite se da je mjerač krvnog tlaka certificiran (npr. ESH, AAMI standardi), da veličina manžetne odgovara opsegu nadlaktice i da je potrebna posebna manžetna za djecu ili gojazne osobe.
2. Standardne radne procedure tokom merenja
Pravilno držanje:
Sedeći položaj: Sedite uspravno sa leđima naslonjenim na stolicu, stopala ravna na podu, ruke oslonjene na sto, a sredina manžetne na istom nivou kao i srce (otprilike na sredini grudne kosti).
Postavljanje manžetne: Donja ivica manžetne treba da bude 2-3 centimetra iznad pregiba lakta, a zategnutost treba da bude takva da se dva prsta mogu udobno umetnuti, izbegavajući da budu previše zategnuti ili previše labavi.
Ostanite mirni: tokom merenja izbegavajte razgovor, pomeranje tela ili prekrštavanje nogu. Držite ruku prirodno ispravljenu sa dlanom okrenutim prema gore.
3. Mere opreza nakon merenja
Višestruka mjerenja: Nakon prvog mjerenja, ponovite mjerenje nakon 1-2 minute i uzmite prosjek kako biste smanjili greške.
Snimanje rezultata: Ako je krvni pritisak abnormalan (npr. konstantno veći ili jednak 140/90 mmHg ili Manji ili jednak 90/60 mmHg), odmah potražite medicinsku pomoć i izbjegavajte samo-liječenje.
Dodatni zahtjevi za specijalnu opremu (kao što je 24-satni ambulantni mjerač krvnog tlaka)
Fiksacija manžetne: Izbegavajte pomeranje ili preterano zatezanje manžetne tokom nošenja. Birajte široku odjeću kad god je to moguće i održavajte-ležeći položaj na desnoj strani tokom spavanja kako biste smanjili pritisak.
Ograničenja aktivnosti: Izbjegavajte naporne vježbe ili okruženja sa jakim magnetnim poljem (kao što je CT) i držite ruku mirnom tokom naduvavanja.
Snimanje simptoma: Ako osjetite vrtoglavicu, bol ili neku drugu nelagodu, odmah to snimite i javite se svom liječniku.
4. Uobičajene greške i ispravke
Nepravilan položaj manžetne: Previsoko ili prenisko će dovesti do netačnih očitavanja; pobrinite se da je centar manžetne u ravni sa brahijalnom arterijom.
Utjecaj emocija i vremena: anksioznost, puna bešika ili mjerenja u nedosljednim vremenima mogu iskriviti rezultate. Preporučuje se mjerenje u određeno vrijeme (npr. ujutro, uveče).
